谁在安排你的生活《中国青年报》
那些扔在废纸篓里的时间 星期天，你享受着难得的清闲，打算看会儿书，听点音乐。你拿出新买的碟，正在拆包装，手机铃声响，你看着屏幕上跳跃的名字，根本不想接，可铃声不依不饶，你叹口气，接了。
明明厌烦，接通的一刹那，你却解释：“对不起，我刚才在洗手间。”
电话那头，哭声频传，你头皮发麻，朋友梁需要安慰——她经常需要，这一次不知是工作还是感情出现问题，你做好耳朵发烫的准备。
一个多小时过去了。
直到你听到手机里的嘟嘟声，还有别的电话，才终于摆脱喋喋不休的梁。
新电话是领导打来的，他给你布置新任务，但与工作无关：“我晚上出席一个婚礼，帮我起草一个证婚人致辞。”
你完全可以说，不在家，但想想，觉得不好意思，你点头称是，“没问题”，转身打开电脑。
拆了一半的新碟被你放下。
等你终于拼凑完致辞，你的一个师弟上线。你躲他不及，他已开始发笑脸问候，他说：“师姐，帮我看看稿子吧。”
他几乎一看到你，就要给你发新作，然后提要求，“帮我改改”，“帮我推荐个地方发表。”
你曾试图封掉他，又唯恐被共同认识的人揭穿，“那多不好意思”，于是你留着他在各种网络聊天工具上，如同留着一个时间恶瘤——这样的恶瘤，他不是唯一一个。
天快黑，你的新碟还没拆开。
因为告别师弟，你突然想起，昨天答应一个同事代买某个品牌的化妆品，你家门口就有间打折店。你冲出门，同事眼里你只要来回花半小时的时间，但你在店里挑选，磨赠品，你买的时候有，现在没了，同事会怎么想？你和营业员说来说去，磨来磨去，你抱着一纸袋化妆品出门时，松了一口气，但你的一天已快过去。
问题是你不开心
你接收朋友梁的负面情绪时，对你的心理愉悦毫无建设，你偶一为之，出于友情，但她一而再，再而三，你早该明白你的倾听不能解决她的习惯性哀怨，只会预约她下次的倾诉。她把你当垃圾桶，而你眼睁睁看着时间扔在废纸篓里。
你难以开口说拒绝，因为你怕领导不高兴，怕师弟认为你不热情，同事说你不尽心。但尽心、热情？前提是帮别人忙，你高兴，忙帮得有意义。现在的情况是，你帮的忙十分之九别人找谁都一样，只有十分之一，非你不行。这十分之一值得你两肋插刀，可十分之九呢？只因为你好说话，对方才会找到你，下一次，他们还找你。
你忙忙碌碌一天了，一张碟还没拆开呢。
不忍心的人对自己最狠心
如果你早上拆开那张碟，在音乐中享受平静，你再翻开书，把你今天扔在废纸篓里的时间拿出三分之一来，起码能读一万字。
这些不重要，重要的是这样的一天合乎你最初对美好星期日的想象，比你真实所过的有趣。
上周，妈妈告诉你，她很忙。
你觉得奇怪，她退休在家，老年大学正在放暑假，房子不过两三间，家务有限。
但某亲戚的孩子也放了假，“想来我家住一段时间，总不能拒绝吧。”
前领导的孩子要结婚，点名要“阿姨画的画”，妈妈业余时间专攻工笔画，家里满墙都是她的作品，“这也不能拒绝吧。”
前同事家要装修，而妈妈有装修经验，“让我陪着一起去建材市场，这更不能拒绝吧。”
谁都难得张一次嘴，谁都不能拒绝，你知道妈妈想要的是休息，或者“和爸去郊区采摘”，但现在她忙得不可开交，天太热，她有点儿中暑，她宁愿委屈自己，让位于人情。
昨天小周临时爽约，没和你一起健身。她说，她的大学同学突然造访，要接待。
其实那同学和小周关系一般，但“人家来北京出差，主动约我，我拒绝，不合适”。
小周悻悻：“要陪同学吃饭、购物还要玩，这几天就报销了。”你明白，小周更悻悻的是，她的健身计划耽搁了，“先让让位”。
所以，你想到自己。
让位。你今天让的是一张碟，明天还会让什么？
总有“就差你，快来”的聚会；总有某个同学的表哥找到你，请你改一篇论文；总有闺蜜柔声相求“陪我相亲”。
夜深人静剩你一个人揉着惺忪睡眼赶报告。
地铁上，你用耳机隔出相对宁静的空间，才有机会好好读一本书。
你最好的时间总被突然出现的人或事占据，你最想做的事往往成为一种牺牲，最后变成奢求，你每次都让位，其实你对自己最狠心。
你并没有意识到，别人在置换你对生活的安排，从一天到几天到更久，渐渐地，无数个别人组成团队……
你打个寒战。
哪些是可以拒绝的十分之九
我不想将时间功利化，但我想告诉你，你的时间放在哪里，事关你和人生目标的距离。
如果你的人生目标是做一个饱学之士，今天你被耽误的一万字阅读，就是你和你的目标本来能缩短的一步。
如果你的人生目标是事业有成，你在网上浏览业内新闻也比敷衍师弟的稿子有建设性。
哪怕你什么都不想干，只想做个快乐的人呢。你今天别扭着，后悔着，倾听朋友梁的烦恼，她吐露给谁都一样的烦恼，你赔上你的时间，也不能解决她的问题，还耽误了你浮生偷得的半日闲。
就算没有人生目标，起码你对理想生活有个朦胧的想象吧。
你的妈妈想去郊区采摘，其实明天就能办到，但一天一天不知道拖到什么时候才能实现，你如果劝说她明天就实现，她就提前进入理想生活，哪怕只一天呢，也好过总碰不到边缘。
你也同理。
你必须知道对你来说最重要的是什么。
你的时间值得做更有意义的事，你被耽搁，被置换得越多，你离你的目标、理想就越远。
那件最重要的事，才是你最该花时间的事，其次是此时此刻能给你带来最大快乐的事。
总有人情世故，总有一些人际关系需要维系，故交近友，亲戚同事，但这些只占你生活的一部分，你的时间确实要献给亲情、友情，但不是全部，你该有个时间、精力的分配，还有，你最重要的那件事不能让位。(
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