全民健身大讲堂 常年开讲 欢迎市民聆听

薏苡

　　前不久，主题为“健身气功与养生科学”的健身大讲堂在市蓝天健身中心开讲，吸引了７０多位市民前往聆听。

　　“自己一直想找个练气功的团体，现在终于找到了。”年轻的周成东告诉记者，这个讲座信息是他上网时无意中搜到的。让他激动的是，主讲者是宁波职业技术学院副教授、中国武术七段、武术高级教练徐香梅。“徐老师用生动的事例和图文并茂的方式，讲授了健身气功的概念以及科学养生的知识，让人受益匪浅。”

　　“听好的老师讲讲，能够弥补不足，帮助自己澄明意识，纠正不正确的姿势，掌握更精准的呼吸吐纳方法，从而达到养生保健的效果。”

　　“这个讲座还聚集了一批健身气功的爱好者，让我有了找到组织的感觉。”周成东说，目前宁波市有４７个健身气功注册站点，习练人数超过万人。

　　由市体育局主办的“全民健身大讲堂”第一讲始于去年１１月１１日。首讲和第二讲内容都是户外运动基础知识和安全常识，受到了户外运动爱好者的追捧。

　　“为使讲课内容更加多元化，今后会继续适时推出有关太极拳、健身操等市民喜闻乐见的休闲类体育活动内容。”市体育局群体处相关负责人说，健身大讲堂目前有两个固定的讲座场所：游泳健身中心和蓝天健身中心，今后也会将更适合进行现场指导的讲堂放到社区、广场甚至乡村，宣传健身知识，传播健身文化，服务健身需求。

　　有意愿传授科学健身知识、与更多人分享心得的市民，可以与市体育局联系，成为主讲人。但需做好课件，经试听后，确认有益于群众科学健身、提高群众生活品质的，才可登上全民健身大讲堂的讲台。                （王 佳 董小芳）