110622接纳比改造更重要

猴子

　　幸福大家侃

　　现在的离婚率为什么比较高？

　　之前，有人分析，给出了“面子说”、“现实主义说”、“小家难容大家说”以及“个性前卫冲动，比较自我说”等等。

　　但或许，这其中还漏掉一些原因，不少人不能很好地适应婚姻生活，是因为他们其实不适应和单身生活相差很大的家庭生活，比如不懂经营婚姻，不懂“男女有别”，不会沟通。

　　这些事，积累到生活中，就会负性叠加，最终压垮婚姻。

　　怎么办？学习，学习，再学习。

　　心理咨询师张益萍手记：

　　张爱玲有句很经典的爱情语录：不要妄想试图改变谁，因为谁也改变不了谁，只有，他愿不愿意为你改变。

　　不知大家有没有这样一个感受，现实生活中，夫妻之间当一方试图改造另一方时，结果往往竹篮打水——一场空。被改造的一方不仅丝毫没变，还被诱发出强烈的对抗情绪，凡事针锋相对。时间日久，矛盾累积，恩爱耗尽，不少夫妻因此分道扬镳。

　　我认识的一对夫妻，就是这样。

　　他们离婚的起因，说起来让人不可思议：这对夫妻的卧室窗户临街，妻子怕街上的灰尘飞进屋里，弄脏床铺桌椅，就把窗户关得严实，而丈夫特别喜欢开窗通风。于是，妻子一心想改造他，丈夫不接受妻子的改造，两人各不相让，矛盾由此而生，最终闹得不欢而散。

　　不同性别、不同成长背景、不同生活习惯的两个人，存在差异是必然的。而男人和女人在认知模式和感情表达与心理需求方面的区别，同样存在巨大差异。同一件事情，性别不同，情绪反应会不同，在男人看来或许无所谓的事，对于女人，却极有可能是很重要的事。

　　生活中，常常会有这样的情景，夫妻俩晚上下班回到家，妻子想和丈夫说点什么，丈夫要么不耐烦，嫌妻子唠叨；要么回避；或者迳自打断妻子的话直接提供一个答案或结论。尤其当后者招致妻子不满时，丈夫会感觉迷惑。实际上，妻子并非真的想要答案，只是想要丈夫的倾听和陪伴带给自己被重视被呵护的感觉。而丈夫则认为妻子的闲聊太琐碎无意义很不屑，或认为妻子想要的就是简单的一个答案或结论。

　　同样，丈夫对妻子最常见的抱怨是：妻子总想着改造他们。当女人爱上男人尤其是婚后，婚姻同盟让帮助丈夫成为妻子当仁不让的责任。一些妻子把更多注意力放在丈夫身上，根据自己对生活的理解和要求，开始热衷于用自己的标准改造丈夫，包括企图改变丈夫的行为方式、人际交往等。但男人却觉得被限制了，没有自由了。

　　于是，这种尝试改造对方，却又不知道对方想要些什么时，必然会导致双方的烦恼、愤怒、气馁和沮丧。

　　爱情真正的意义并不是帮助、控制和改造别人，而是能够接纳、欣赏和发掘对方。

　　爱是改变最强大的动力。事实上，人的改变只能来自内在的需要，为自己而改变。任何一个丈夫或妻子做出的改变都不是因为对方的要求，而是为了自己对对方的爱。

　　改造他人的动机背后，大多是为了自我满足的需要，这不是不可以。但试图以改造对方、通过对方的改变来满足自我的需要，不仅不切合实际，还会影响婚姻关系。

　　一旦萌生了改造对方的念头，不妨试想一下：谈恋爱时的他（她），和如今的他（她）有没有不一样？为什么你的感觉不同了，原因何在？仅仅是对方的原因吗？用你对两人关系的新需求来改造对方，对他（她）公平吗？为什么婚前对方能对你产生强大的吸引力，现如今你却要努力让他（她）改变曾经那样吸引过你的这一切？

　　理顺了种种问题与困惑，聪明的应对是：自我的需要可以通过在婚姻中学习自我满足来获得。从改变自己做起，如果你爱他（她）。当你做出改变时，爱在流动，对方会接收到爱的讯息，积极健康的改变也会促使对方做出一个积极健康的爱回应。

　　（王 佳)

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