110629高考结束后 漫长暑假做什么

猴子

　　每年高考结束后到大学入学，准大学生都将度过上学以来最长的假期。在这个没有作业、没有约束的特别假日里，有人尽情玩耍，也有人自我充电。而每年爆出的因过度放纵引发的生理“警情”，也让我们思考，３个月的漫漫长假，准大学生都在做些什么，都在想些什么。

　　记 者 王 佳

　　放松之余有点倦

　　“我真的解放了吗？夜夜秉烛没有了，现在反而不习惯了，有一种失去目标的空虚感。”正在家里等待录取结果的陈燕说，“高考的那两天夜里，我都没怎么睡好，还想考完后大睡一场，谁知道考完一点也不想睡，紧张的身体放松了，但生物钟还没有调整过来。”

　　陈燕说，她以前的生活非常规律，每天早晨６点不到准时起床，晚上１２点睡觉，这样下来已经３年了，即使周末也没放弃，“偶尔想睡个懒觉，还睡不着。”

　　在陈燕预先写的日程表上，记者看到：“１１日：体验一下吃过睡、睡过吃的生活，１２日：和死党逛商场，１３日：去旅游……”然而，一切都没有按照预先的设想发展。“考前计划了好多，天天盼着放假，可是，考完试后却提不起劲儿出去玩了，坐在电脑前发呆，什么也不想做。”

　　和陈燕“想放空”而不得的状态截然不同，黄涛这几日是疯一样地玩，他说：“高三过得太辛苦，什么都不敢做也不能做，考完想好好补偿自己。”和所有刚刚毕业的高中生一样，他和他的一帮同学把时间都贡献给了大街小巷、饭馆和ＫＴＶ。

　　在家又是另一种放纵。洗个澡，打开电脑，黄涛要把以前想看而没法看的电影通通看完，把没玩够的游戏通通玩遍，触屏时间最多的时候，眼看着天都开始泛亮了，还毫无睡意。

　　从来没有度过这样轻松的暑假，“完全没有压力和约束”。不过，“每天这样玩，比学习还累。”黄涛渐渐感到陷入了一种放松着的“真空状态”，开始有些厌倦。

　　话外音：

　　“为什么没有预想的时候兴奋？”甬上心理咨询师说，高考后学生的这些行为，就像是“高空跳水”。在高考重压下，不少学生“心能透支”严重。当高考的“镣铐”打开后，就会像脱缰的野马无法控制，但简单放任，也会令人感到乏味。

　　高考后学生如何放松也有讲究，他们建议学生积极地休息和积极地进行注意力转移，适当安排一些高品位、有意义的活动来放松高三这一年来的压力，可以参观画展、听音乐会、旅游、参加一些体育训练等，也可以组织起来，为社会或为母校做点有意义的事情，使自己在这段时间找到新的兴奋点，使压抑的情绪和能量能够转移到别处。


　　衔接启动内容多

　　高考成绩出来后，高出一批线１２０多分的浩然，大大松了口气，由于之前参加了自主招生，进目标院校应该是铁板钉钉的事了。在填报了心仪专业建筑系后，开始筹划起自己的暑期计划。

　　“我报了一个素描提高班。”浩然说，建筑系要有一定的美术功底，他虽然从小学美术，但高中３年，一直忙着文化课，画笔已有些生疏。“趁这个难得的假期，巩固一下。”

　　同时，浩然决定“重拾”萨克斯，“很担心大学里全是牛人”，他想利用假期全面提升自己，“不管是口头表达、音乐素养，还是身体素质”。

　　剩下的半个多月，想着自己很久没远游了，浩然已邀约了高中同学，出游阳朔。

　　《礼记·中庸》里说：“凡事预则立，不预则废。”早做准备才能为将来的成功打下一个坚实的基础，和浩然一样，很多孩子也想到了这一点。

　　志愿填完，刘峰就在驾校报了名，想趁这个假期学开车。“一来我对捣鼓车比较感兴趣，二来提前掌握一门技术，对将来有助力。”

　　刚从云南旅游回来的李芬最近则忙着选择一家英语培训机构，好好补补自己的英语。“我的英语口语不好。大学里肯定精英荟萃，高手如云，要是不趁这个时候补一补，万一跟不上怎么办？”李芬说自己最感兴趣的专业是英语，所填报的专业志愿中英语也是排在第一位的，“若能录取，当然不希望落人后啦！”

　　话外音：

　　作为准大学生，最重要的是做好大学生活的规划。

　　“过来人”建议，假期里，准大学生不妨通过校园网、论坛，以及联系学长，了解学校、专业大致情况，为自己制订一个时间表。设定大学期间的基本目标，统筹规划，比如什么时间考英语四级、什么时间过六级、该掌握一项什么专业技能、在毕业前要拿到什么样的资格证书等。设定好目标，就能在大学学习过程中更好地汲取知识，充分“享受”高校珍贵的学术资源。


    暑期打工“社会补钙”

　　“志愿填完了，我不知道还能做什么”，奋斗了两年的目标终于实现，今年复读后成绩上了一本线５０多分的小雨，觉得自己的心突然安静下来，也空了下来，“反而开始有些留恋高中生活了”。

　　她想出去打工，但家里经济状况还不错，父母不同意。于是，小雨“曲线救国”，找了份离家不远的家教工作，教一位５年级女生，兼带陪玩。“不在乎钱多少，我已经19岁了，做点事情，接触社会是应该的。”她说其实更想给自己的生活重新找到一个支点。

　　现在的她，周一至周五早上８点出门，傍晚５点左右回来，晚上就在房间上网聊天，偶尔和已经上大学的同学讨论大学的种种，一边收拾心情“等着录取通知”，生活简单而有规律。

　　刘磊出去打工，是为了接触一下社会。

　　“我故意想让自己去经历”，他说在学校，自己不怎么会处理人际关系。对男生而言，上大学就是进入社会的第一步，他需要让自己成长、成熟起来。

　　高考结束后，他和朋友们在一家餐饮店聚会，突然觉得自己也可以胜任服务生的工作，于是就去应聘了。让他自豪的是，不仅成功应聘上，几天工作下来，还得到了老板、同事的认可。

　　话外音：

　　打工、自食其力是很多准大学生的期待，不过，暑期工并不是大家想象的那么好找。

　　由于暑期工时间短，准大学生实操能力不强，很多企业、尤其是要求员工具备相应的专业技能的企业不太欢迎“准大学生”打暑期工。

　　现在的准大学生打工，相对集中在餐饮业服务员、工厂短工、家教、派发传单等工作。

　　不过，高考生打暑期工是一种很好的社会实践。打暑期工经历从长远来看，也是一次磨炼、发展，能够积累一笔宝贵的人生财富。社会各界还是应该积极支持，为学生们假期打工创造条件。毕竟，人都是从年轻那会成长起来的。

　　当然，准大学生也应当从自己未来的职业定位出发，思考自己选择怎样的打工经历会更有益。如果选择不当可能还会留下第一次打工的负面阴影，对社会的感知相对扭曲，这对自身今后的成长不利。

　　除了打暑期工，做义工也是一个很好的选择。据新通留学的留学顾问童宗凤老师介绍，国外高中毕业生过暑假，做义工是最常见的方式。

　　她说，在德国，高中生毕业选择在国内做义工，常被安排在幼儿园、福利院、养老院和各种社会志愿者组织，种类有不少，如做儿童的小老师，慈善募捐，保护植物动物，垃圾分类指导，环境治理等，救助流浪人员和难民，参加妇女保护组织、文化传播、手工制品制作等。

　　“社会实践项目一般由政府牵头的志愿者机构运作，流程严谨。”童老师说，宁波也有不少这样的实践机会，准大学生不妨留意一下。

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