高校必修心理健康课引来叫好声 为免陷入拿学分泥沼有必要未雨绸缪

若水凝眸

近日，教育部发布了普通高校学生心理健康课程的基本要求，要求高校开设“大学生心理健康教育”公共必修课，设置学分。大学生容易遇到的心理问题，包括职业规划、人际交往、挫折应对、学习管理、性心理和恋爱心理等都被纳入课程内容。 　　近年来，大学生心理健康问题频发，公众对此问题的关注不断升温，教育部此次的要求可谓与时俱进。 　　在此之前，宁波各大高校早已开设出了心理健康课程，只是基本作为选修课。 　　这个信号，在将人们拉回大学生心理健康这个老话题的同时，又抛出了一连串新问号：大学生心理症结，究竟在哪？这一“健心工程”，如何真正落实？ 　　记 者 王 佳 通讯员 刘勤奋 　　人际交往情感问题 　　成大学生首要压力 　　据对我国部分省份大学所做的调查显示，１６％—３０％的受访大学生存在心理问题，有真正精神障碍的学生有１％，其中有过自杀想法的学生大约占了１１％。 　　大学生真的心理很脆弱吗？ 　　上周，记者咨询了甬上５所高校里经常与学生打交道的心理健康中心老师，他们认为，事实并没有想象的那么严重，大学生的心理状态普遍还是比较积极的，然而，人际交往、情感问题、新生适应和毕业生就业引发的心理困惑，仍值得社会关注。 　　“身为一名理科大三学生，最令我困扰的不是学业，而是和自己宿舍同学的关系。说来令人羞愧，２０岁的人，还孩子似地闹可笑的矛盾。可是，我无法化解这折磨人的桎梏。” 　　一大学女生小汪说，大学里，一般本宿舍人关系最好。“可我恰恰相反，和其他宿舍的人相处都不错，形影不离的好友也是外宿舍的。惟独和最重要的舍友水火不相容，甚至和其中一位频频吵架，真不知道该怎么办了。” 　　在现今的大学校园，像小汪一样面临人际关系问题的并不是个别现象。 　　和以往因个性引发的交往恐慌不同，现今大学生的人际困惑更显“幼稚化”。 　　“同宿舍的人经常深夜睡觉而自己习惯在１１点之前上床；下铺的人希望电风扇开得大些而上铺人觉得太冷；自己说什么做什么总是得不到同学的认同……矛盾虽因生活琐事引发，但解决不好、长期积累就会引发更大的问题。”浙江纺织服装职业技术学院心理健康教育中心的尤海燕说。 　　除了人际交往，“让学生学习处理恋爱中的问题和心理困扰，提升爱的能力同样有必要。”在一高校从事心理健康指导工作的王老师说，她平日接到的咨询中，屡屡出现学生遭遇情感问题。 　　不久前，王老师收到一名大三女生给她发的电邮，内容大致是说，大一时，她交了一位男朋友，两人感情非常好。但上大三之后，他们便分手了，从此她变得敏感、固执、暴躁，情绪低落，无法与别人相处。这让她特别难受。 　　王老师很快给这位女生回了一封信。此后，在近一个月的通信中，这位女生向王老师讲述了很多自己的事情。对于她提出的疑问，王老师一一作了解答，并适时对她进行心理辅导，同时抓住这位女生多愁善感、热爱文学的特点，采用“释放”疗法，鼓励她将心里的想法，用日记的形式记录下来。渐渐地，这位女生摆脱了自怨自艾的心理状态。 　　“各年级学生寻求心理咨询的内容也各有侧重。”尤海燕说，当前大学新生的心理问题主要是适应性和与人沟通的问题，二三年级学生则以情感、人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是择业、未来发展和能力培养的问题。 　　与前些年大学心理咨询室门可罗雀的情形相比，近两年，学生的接受度在提高。 　　甬上一高校的“健康心理工作室”，２００９年一年，接待面询者仅１５人，２０１１年上半年，便接待了７０多人。 　　疏解学生心病 　　学校频出高招 　　两名同学，一人蒙着眼，一人牵对方的手，步调一致地往前走，体验着信任与被信任。这是浙江纺织服装职业技术学院的一个团队辅导游戏。 　　该校心理健康教育中心专职教师告诉记者，心理健康教育并不是要等到学生出现心理疾病的时候才去重视，平时发展心理素质拓展也很重要，多让学生参加，可以调节心情。 　　近年来，甬上各大高校纷纷加大了心理健康教育的投入，建立完善心理咨询辅导体系。采访中，有两项举措，令记者印象深刻。 　　对新生开展心理普测，建立机密心理档案，并筛选出需要关心和心理辅导的学生进行咨询预约和跟踪服务；同时，为大三、大四学生开设有关职业兴趣、职业价值观、职业人格等心理测试项目，帮助毕业生进行职业选择。 　　浙江纺织服装职业技术学院从２００６年开始就在每年新生入学后用ＳＣＬ９０、艾森克人格问卷等心理健康状况自评量表为新生做心理测试，目前已为１．５万多名学生建立了心理档案。 　　根据测试结果，对初步判断有心理问题的学生，咨询中心发出秘密邀请函，邀约面谈，待情况进一步确定后进行长期跟踪，及时做心理辅导。 　　“通过测试、发现和主动约谈，学生较严重的心理问题都可以得到及时化解。” 　　设置高校心理咨询专职教师，努力提高个体心理咨询、网上咨询、团体心理辅导的效果。 　　宁波工程学院心理咨询的方式有：每晚３小时的个体心理咨询、团体心理辅导、ＱＱ在线咨询、电话咨询，同时开设形式多样的心理拓展选修课。 　　为了提高心理咨询效果，宁波工程学院心理咨询中心的２位专职教师均经过系统、专门的培训，并制定了严格的职业道德要求和规范的咨询记录。此外，每个学院配备专职的心理辅导员，均持有国家职业心理咨询师资格。在每个班级的班委中还设立了经培训的专职心理委员，及时帮助身边有轻微焦虑、浮躁情绪的同学。 　　不仅如此，由学生自发的心理社团已成为当下甬上高校心理健康教育体系中的重要环节。这些社团平时活跃在校园中，组织开展心理健康讲座、排演心理短剧、朋辈交流等活动，并积极进行心理危机识别，许多高校成功化解的危机事件都是由学生首先发现并被制止的。 　　改成必修课是好事 　　配套环节亟需跟上 　　虽然，孩子们的心理健康问题已经得到了全社会的高度重视，但是综观这些年来我国心理健康教育，更多的还是堵窟窿的状态。 　　“它往往是等问题出现了、事情发生了，心理健康工作者才出现，而防患于未然的普及化的心理健康教育力度尚不够。” 　　这次将大学生心理健康课纳入必修课来上，让业内人士齐声说好。 　　沈海燕说，就像哈佛大学教学生如何增强幸福感一样，教会大学生学会爱自己、表达爱、接受爱、拒绝爱、维系爱、放手爱，对他们今后的成长是很有利的。 　　工程学院学生处副处长易后余表示，心理健康教育如果成为必修课，将会覆盖到每一个学生，有利于心理知识的普及，有利于学生心理问题的自我发现并积极寻求干预。 　　不过，也有一线老师坦言，“心理健康教育”的实施，会让大学生受益良多，但如果实施的效果不好，就有可能陷入“拿学分”的泥淖。 　　“大学生心理健康教育”是作为一门公共必修课程来实施的。说实话，现在的大学生公共必修课还真不少，如计算机基础、大学体育、大学英语、法律基础、思想道德修养等，但是，越是公共必修课，往往越得不到重视。《中国青年报》就曾报道过“公共必修课”在大学里遭遇的一些尴尬：在不少同学眼里，公共必修课根本没法和专业课、选修课比，为了挣学分，大学生争抢“厚道”老师；而平时“选择性逃课”时，这类课一般都是首选。 　　“作为公共必修课的‘大学生心理健康教育’，是一门新设置的学科，开设之前，有必要未雨绸缪，尽可能避免可能存在的种种问题。”业内人士呼吁。 　　比如教学内容与形式，尽管心理健康课的教学方法，可以有课程讲授、课堂活动、案例分析、小组讨论、角色扮演等多种形式，但是，由于受大班教学和学科地位等条件限制的原因，落实到实际中很难实施，往往大多数情况只能是教师一对多地机械式授课，导致课堂氛围沉闷，学生的积极性与主动性不高。 　　“心理健康课程的有效实施，需要依托高校许多现实的条件，如果现实基础条件不牢，则会远离预期目标。” 　　据悉，目前学校开的心理健康公选课，主要还是以老师讲解和ＰＰＴ演示为主。这门课其实需要一些比较专门的延伸教具乃至专用场所，“真正要建立起成熟的教学体系，还需要做很多工作。”

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