怎么增强孩子免疫力如何让孩子强健起来:跟医生学学小儿推拿

薏苡

　　“孩子感冒初期，用指面在头面部的天门、坎宫穴位上做直线推动，有助于疏风解表。”

　　“在孩子的拇指桡侧缘，自指尖至指跟直推，有健脾作用。”

　　“睡前，在孩子两耳尖连线与头顶正中线的交叉点做按揉，有安神镇惊功效。”

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　　随着江东妇幼保健院院长、儿童保健主任医师胡波瑛的娓娓道来与现场演示，第三幼儿园的近百位小班家长听得入了迷。

　　“感觉很实用，我家小鬼特别容易感冒，刚入园时，一个月接连３次。听胡医生说，孩子刚感风寒时，在天门、坎宫、太阳、耳后高骨四穴进行小儿推拿，再加推肺经，可大大缓解。”小七班的豆豆妈说，她学了这一招，回去就活用。

　　孩子刚入园那会儿，容易产生分离焦虑，而长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降，容易生病，加上天气转凉，在幼儿园的第一个学期，家长都很关注孩子身体的适应性。

　　怎么增强孩子免疫力？如何让孩子强健起来？第三幼儿园的老师专门邀请专家前来讲授简单易学、方便易行、安全稳当的小儿推拿。

　　“的确如此。”胡医生说，小儿推拿是以传统医学理论为基础，在小儿体表的特定穴位或部位施行独特推拿手法的一种养生保健方法，适用９岁以下儿童，特别是５岁以下的婴幼儿。

　　幼儿五脏六腑都很娇嫩，最娇嫩的脏腑主要有三个：脾、肺和肾。

　　脾有供给全身营养物质的功能，幼年的孩子，对营养需求很大，而脾胃的运行和消化功能又不健全，就很容易导致脾胃足而显得虚弱；

　　肺有保护肌体表面，防御外来疾病的作用，但孩子对外界调温能力差，便会引起肺常不足的生理现象；

　　小孩也会肾虚，肾是人体生长发育之本，但肾又与脾胃输送的营养情况有关，脾、肺常有不足，便会引起肾虚现象。

　　“门诊中，常见孩子患消化系统和呼吸系统疾病，如厌食、腹泻、营养不良、感冒、咳嗽等，小儿推拿可以帮忙。”胡医生举了个很简单的例子，如孩子因饮食不当出现呕吐、腹泻，使用推脾经、运内八卦、揉板门、按揉足三里等穴位，2—3天就能见效。(王 佳 林 芳）


　　温馨提醒

　　小儿推拿手法的基本要求：均匀、柔和、平稳，从而达到渗透，以调节脏腑、气血、阴阳使之恢复平衡。

　　小儿肌肤柔弱，施行手法时要配合适当的介质，如滑石粉、冬青膏及按摩油等，以保护小儿皮肤。

　　小儿推拿的操作顺序一般先为头面、上肢、前胸、后背，最后是下肢。特定穴位及部位除点状穴位外，还有线状和面状的不同。

　　用揉、摩法操作，如摩腹，多以顺时针为泻，逆时针为补。

　　小儿肝经穴多为实证，常用泻法；脾经穴多为虚证，常用补法。

　　进食后不宜马上推拿，推后半小时内也不宜马上进食，应尽量使患儿休息，推拿后要避风，特别是应用汗法以后。(王 佳）


　　常用方法

　　下推天柱骨：有退烧作用，降逆止呕。

　　手法：在颈后发际正中，向下到大椎穴成一直线，沿线下推。

　　

　　摩腹：这一招旨在促进肠胃蠕动，增进消化吸收。

　　手法：用除拇指外的四根手指末端，在孩子的腹部旋转按揉。２００—５００下／次，顺时揉摩为泻法，适用于大便干结者；逆时方向为补，适用于脾虚者。

　　

　　按揉足三里：此法有健脾燥湿，生发胃气功能。

　　手法：在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方，叫膝眼，每个膝盖有内外两个膝眼，靠外侧的一个叫外膝眼。找到外膝眼后，以孩子四指并拢的距离，在外膝眼下方，胫骨外侧大约旁开一横指的位置就是足三里。用拇指末端按揉５０—１００下／次。(王 佳）